МАСТЕРСКИЕ КАТА. ДЖИТТЭ

Джиттэ (Jitte) – «Десять Рук»

Джиттэ (10 технических приёмов) подразумевает владение техника боя против нескольких противников с быстрыми сменами позиций и направлением действий. В ката рассмотрены приёмы защиты от палки или шеста.

Ключевым моментом Джиттэ является работа бёдер. Это хорошее ката для сильного, мощного человека. Джиттэ отличает жёсткость блоков, устойчивость стоек и резкая смена направлений атак.

В Джиттэ представлены: ряд из трёх jodan-yoko-uchi-barai (двойной блок в верхнюю секцию), ряд из двух sho-koko-bo-uke (блок тигра).

Два киай в Джиттэ распределены следующим образом: первый расположен на последнем jodan-yoko-uchi-barai в конце первой дорожке, второй - на последнем движении ката jodan-age-uke.

Ката содержит 24 движения и исполняется приблизительно одну минуту.

Джиттэ требуется для продвижения от 1 кю ко 2 дану (в зависимости от аттестационной программы школы).

Каратэ-ка также должен продемонстрировать бункай (bunkai) этого ката.

Используемая литература:
М. Накаяма "Лучшее каратэ", H. Kanazawa "Shotokan karate international"

Гончаренко Н.В. "Что нужно знать о ката"
Karate-club, 08.09.07г

Скачать видео ката (исполнение Канадзавы)

Последние статьи Упражнения на укрепление ударных поверхностей Почему Вы никогда не сядете на шпагат? Силовые упражнения Развитие гибкости. Варианты №1-2 Общеразогревающие упражнения Раскрутка суставов - I План тренировки по дням неделям Отчёт о последнем опросе Подбор упражнений для тренировки. Шаг №5 Подбор числа упражнений и количества подходов. Шаг №4

Лучшие статьи 100 отжиманий за 6 недель. Интенсивный курс Как быстро сесть на шпагат. Методика растяжки 25 подтягиваний за шесть недель. Интенсивный курс Растяжка на шпагат. Как сесть на шпагат за месяц Как быстро увеличить количество отжиманий с 10 раз до 100 Как увеличить силу удара Счёт на японском языке от 1 до 1000 О разрядах Дан, Кю в каратэ. О видах поясов Кимоно для каратэ (карате). Как правильно выбрать и купить 200 приседаний за шесть недель. Интенсивный курс