МАСТЕРСКИЕ КАТА. ДЖИИН

Джиин (Jiin) – «Основание храма»

Ката Джиин – это смесь основных техник, используемых в ряде Хейан. Джиин продолжает и развивает техники Джион и Джиттэ. Ката хорошо развивает чувство равновесия.

При разучивание данного ката следует обратить особое внимание на сложный ритм при выполнении связки mae-geri-keage ren-zuki с последующим блоком chudan-uchi-uke chudan-gedan-barai в обратной дорожке. Также требует внимания разворот через спину с выходом в kiba-dachi с chudan-tetsui-zuki.

В Джиин введены три последовательных jodan-shuto-uchi и три последовательных chudan-tetsui-uchi.

Два киай в Джиин распределены следующим образом - первый расположен на jodan-empi-uchi , второй на последнем chudan-tate-zuki.

Ката содержит 33 движения и исполняется приблизительно одну минуту.

Джиин требуется для продвижения от 1 дану ко 2 дану.

Каратэ-ка также должен продемонстрировать бункай (bunkai) этого ката.

Используемая литература:
М. Накаяма "Лучшее каратэ", H. Kanazawa "Shotokan karate international"

Гончаренко Н.В. "Что нужно знать о ката"
Karate-club, 06.11.07г

Скачать видео ката (исполнение Канадзавы)

Последние статьи Упражнения на укрепление ударных поверхностей Почему Вы никогда не сядете на шпагат? Силовые упражнения Развитие гибкости. Варианты №1-2 Общеразогревающие упражнения Раскрутка суставов - I План тренировки по дням неделям Отчёт о последнем опросе Подбор упражнений для тренировки. Шаг №5 Подбор числа упражнений и количества подходов. Шаг №4

Лучшие статьи 100 отжиманий за 6 недель. Интенсивный курс Как быстро сесть на шпагат. Методика растяжки 25 подтягиваний за шесть недель. Интенсивный курс Растяжка на шпагат. Как сесть на шпагат за месяц Как быстро увеличить количество отжиманий с 10 раз до 100 Как увеличить силу удара Счёт на японском языке от 1 до 1000 О разрядах Дан, Кю в каратэ. О видах поясов Кимоно для каратэ (карате). Как правильно выбрать и купить 200 приседаний за шесть недель. Интенсивный курс