КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
ФУДОКАН КАРАТЭ

Квалификационные соревнования необходимо рассматривать как заочные соревнования со всеми каратэками – претендентами на то или иное Кю. Организуют квалификационные соревнования эксперты каратэ, имеющие высокую квалификацию и подготовившие большую плеяду каратэк. Независимо от географического положения места проведения квалификационных соревнований эксперты каратэ предъявляют одинаковые требования ко всем кандидатам.

Квалификационные соревнования по ден то (традиционному) каратэ-до, как правило, состоят из трех частей: Кихон, Ката, Кумитэ.

КИХОН (базовая техника) представляет собой демонстрацию базовой техники в движении. Практика показывает, что при сдаче на Кю экзаменатор требует выполнить приемы под нечетными номерами двигаясь в перед, а под четными – назад, при этом выполняются пять шагов в конце движения и при разворотах обязательное выполнения Кийа. Если упражнение предполагает выполнение нескольких приемов, то знак «/» означает последовательное выполнение приемов на месте.

Например: Назад в Зенькуцу-Дачи с Аге-уке/Гияку-цуки означает, что экзаменуемый делает шаг ЮМИ-АШИ назад и выполняет блок Аге-уке, а затем, не меняя стойки, удар Гияку-цуки.

КАТА (определенная форма выполнения боевых элементов) соединяет всевозможные приемы каратэ, собранные воедино мастерами каратэ на основе личного опыта ведения поединков с одним или несколькими противниками.

Ката должно выполняться кандидатом в строгом соответствии канонам традиционного каратэ. Ошибка при выполнении КАТА считается грубейшим нарушением и может послужить причиной выставления неудовлетворительной оценке за весь экзамен.

КИХОН и КАТА дают возможность научиться генерировать энергию в области живота, что дает возможность расслабить тело и освободить дух.

КИХОН-КУМИТЭ представляет собой условный бой партнеров. Программа составлена таким образом, что спортсмен проходит путь от строго боя – КИХОН-ГОХОН-КУМИТЭ, до свободного – ДЖУ-КУМИТЭ. В любом случае от спортсменов требуется правильная форма, сильное и быстрое выполнение приемов, контроль удара путем выбора дистанции.

ОЦЕНКА И КРИТЕРИИ

На квалификационных соревнованиях эксперты каратэ оценивают: этикет, дыхание, форму и геометрию стоек, статическую и динамическую устойчивость, движение кандидата. Координацию, концентрацию, динамику, силу, мощь, скорость и контроль выполнения приема. Собранность, боевой дух и контроль эмоций, Кимэ, Кинсэй и Заншин.

Демонстрируемую технику в Кихоне и Ката эксперт оценивает по следующим критериям: форма, динамика, мощь, движение.

•  ФОРМА – включает в себя форму стоек и уровень статической устойчивости. Положение тела, конечностей, головы, траекторию и координацию их движения. Эмоциональную и моментальную концентрацию и стабильность.

•  ДИНАМИКА – уровень мощности, которую генерирует движущееся тело, координацию всеж мышц тела вместе с соответствующим правильным дыханием. Эффективность использования внешних сил.

•  СИЛА – уровень концентрации силы относительно цели. Величину напряжения мышц, эффективность использования внешних сил. Умение выполнить прием с максимальным количеством движения. Уровень силы духа, воли.

•  ДВИЖЕНИЕ – качество выполнения движения и скорость. Качество перехода от одной техники к другой, оптимальный темп техники для достижения цели.

Участие кандидата в обусловленных поединках – кумитэ, эксперт оценивает по следующим критериям: моментальный уровень и Заншин, технику и эффективность выполнения приемов, умение двигаться и держать дистанцию.

Каждый критерий имеет девять оценок:

КВАЛИФИКАЦИЯ, ПОЯСА, ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ, ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ

В Ден То Каратэ-До существует 10 ученических разрядов и 10 мастерских степеней. Знаком отличия является цвет пояса (Оби). Ученики носят цветные пояса, мастер – пояс черного цвета. Умение, навык, практика приходит со временем. Чтобы освоить каратэ необходимо практиковаться 2-3 раза в неделю под руководством учителя (сэнсэя) или старшего (сэнпая) и каждый день заниматься самостоятельно. Разряд по Ден То Каратэ-До, соответствующий ему цвет пояса, минимально необходимое время и срок подготовки по программе, а так же минимальная средняя оценка эксперта, необходимая для выполнения программы кандидатом, приведены в таблице ниже.

Школа каратэ Фудокан г. Иркутск, 16.06.09г

Последние статьи Упражнения на укрепление ударных поверхностей Почему Вы никогда не сядете на шпагат? Силовые упражнения Развитие гибкости. Варианты №1-2 Общеразогревающие упражнения Раскрутка суставов - I План тренировки по дням неделям Отчёт о последнем опросе Подбор упражнений для тренировки. Шаг №5 Подбор числа упражнений и количества подходов. Шаг №4

Лучшие статьи 100 отжиманий за 6 недель. Интенсивный курс Как быстро сесть на шпагат. Методика растяжки 25 подтягиваний за шесть недель. Интенсивный курс Растяжка на шпагат. Как сесть на шпагат за месяц Как быстро увеличить количество отжиманий с 10 раз до 100 Как увеличить силу удара Счёт на японском языке от 1 до 1000 О разрядах Дан, Кю в каратэ. О видах поясов Кимоно для каратэ (карате). Как правильно выбрать и купить 200 приседаний за шесть недель. Интенсивный курс