В начале августа в свет вышел самый актуальный для меня видеокурс, о котором я просто не могу не рассказать...
«Для Вас подтягивания проблема?
Вы боитесь турника и обходите его за километр?
Или Вы хотите подтягиваться в два-три раза больше, чем в настоящий момент?»
Подтягивания теперь не проблема, а цель, которую можно достичь за месяц.
На сегодняшний день можно найти и приобрести множество литературы по физическому развитию.
Но редко можно найти действительно полезную книгу с пошаговым руководством: что, зачем, в какой последовательности, какой результат, когда...
А если ещё все шаги показаны на видео, то тут уж только один вариант: брать и применять всё на практике.
Именно этим я сейчас и занимаюсь. Смотрю, изучаю и практикую видеокурс Романа Помазанова «Как научиться подтягиваться на турнике с нуля».
Роман Помазанов - автор многих эффективных и очень простых методик, которые помогли уже тысячам людей стать стройнее, сильнее и выносливее. Может быть Вы уже знакомы с его видеокурсами: "Гантельная гимнастика", «ОТЖИМАНИЯ Х 4» и др.
Лично я всегда с интересом изучаю его рекомендации и всегда применяю их в своих самостоятельных тренировках.
В общем, после двухнедельных занятий по его методике «Подтягивания с нуля» могу сказать громко и чётко: «Работает!»
Конечно, не как в сказке – раз и готово - пришлось повкалывать. Но поскольку я с турником на ВЫ, то свои полтора отжимания могу смело бросить в копилку личных достижений. С учётом всех предыдущих двадцати пяти лет жизни – это прогресс.
Подтягивания – это больной вопрос для многих.
А потому в видеокурсе Романа используются только самые эффективные приёмы:
- Упражнение, которое позволит сразу и много подтягиваться даже тому, кто не может подтянуться ни разу
- Специальный приём, который поможет "растормошить" даже самую дряблую и слабую мускулатуру
- Специальная двухкомпонентная программа для тонуса и снижения веса, которую можно делать прямо на стадионе
- Специальный приём тренинга, который не оставит и камня на камне от слабости мышц
- Специальный набор упражнений, которые разовьют всё, что нужно для подтягиваний
- Специальный (не обязательный, но желательный) комплекс силовых упражнений, который разовьёт именно те мышцы, которые больше всего нужны в подтягиваниях
- Специальное упражнение для широчайших мышц, от которого даже у бодибилдеров волосы встают дыбом. Оно просто убойное!
И вот что в итоге мы получаем:
- красивую атлетичную фигуру с развитыми широчайшими мышцами
- снижение лишнего веса не менее, чем на 5-10 кг
- готовая база для дальнейшего успешного развития тела в любом направлении
- увеличение обхвата грудной клетки и бицепсов на 2-4 см
- уменьшение живота и значительное развитие пресса, появятся "кубики" на животе
- отметка "отлично" по подтягиваниям, вместо привычной "двойки" или медицинской справки об освобождении от физкультуры!
- готовность к прохождению службы в армии или к сдаче нормативов по физподготовке
- повышение уверенности в себе
- внимание со стороны женщин (они любят уверенных в себе)
- и осуществление моей заветной мечты о подтягивании с нуля.
Стоимость курса составляет 1200 рублей. Много это или мало решать не мне.
Для примера укажу, что стоимость одной тренировки в моём клубе составляет 600 рублей.
Сразу после оплаты Вы получите на свой адрес электронной почты письмо со ссылкой на архив с курсом. Формат курса PDF+видеофайлы.
Заказать свою копию видеокурса «Отжимания с нуля» можно здесь.
Узнать ещё больше подробностей о видеокурсе можно здесь.
P.S. Кстати вот что говорит сам Роман о своём видеокурсе «Отжимания с нуля».
«Я очень прошу тебя, не торопись оплачивать этот курс, если не согласен хорошенько поработать. В курсе даны исчерпывающие инструкции, которые приведут тебя к намеченному результату уже через 1-3 месяца (в зависимости от того, насколько ты себя запустил). Но никакого результата не будет, если ты ограничишься только чтением. Я не заинтересован в том, чтобы моя работа не приносила пользы. Ведь от этого страдает моя репутация и твоя вера в себя. Поэтому подумай, прежде, чем оплачивать...
Если же ты полон решимости распрощаться со своей дряблостью и слабостью - смело бери и получай пользу!»
Я в свою очередь желаю Вам только побед! Пусть даже и таких скромных как подтягивания!
Редактор проекта «Каратэ от теории к практике»
- КОММЕНТИРУЯ МАТЕРИАЛЫ САЙТА, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЕГО ЛУЧШЕ! -
Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на master_karate@mail.ru
